酵素ダイエットの概要について
酵素ダイエットとは、酵素を活発かさせて脂肪を燃焼させるダイエット方法です。
運動不足になると、インスリンと呼ばれるホルモンのはたらき、つまり血糖を下げるという重要なはたらきが減退します。
加えてインスリンは、血糖を脂肪に変えて脂肪細胞に蓄えるはたらきもするのです。
しかも、血糖を下げる作用が減退しても、脂肪の合成作用は弱くならないのです。
したがって、体のなかは、脂肪蓄積に絶好の代謝状態になるわけです。
さらに、運動不足の状態だと基礎代謝量も当然下がっていますから、貯蔵エネルギーが増えやすくなりますし、脂肪合成酵素のはたらきも活発になりますから、ますます脂肪がつくられ、太るということになってしまうのです。
その酵素の働きを抑えるダイエットが酵素ダイエットになります。
脂肪が１０キロもよけいにつくと、遺伝子プログラムとしては嬉しくてたまりません。
なんとしてでも減らすまい。
そのように健気に決意をして、一生懸命に肥満状態を維持しようと相つとめるわけです。
逆に、痩せはじめたときは、どうなるでしょうか？
せっかくたくわえた脂肪が減っていくので、遺伝子プログラムとしては気が気ではありません。
なんとかして、脂肪を元通りにしたいということで、たとえ少量の食べ物からでも、なんとか脂肪をつくろうとします。
実際に、そのようなはたらきをする酵素が目を覚まし、せっせと脂肪をつくり出すのです。
